Gas Relief Tea: कुछ भी हैवी खाने के बाद ज्यादातर लोगों को ब्लोटिंग यानि पेट फूलने की समस्या होने लगती है. हम बस उस समय बिस्तर पर लेटना चाहते हैं और इसके ठीक होने का इंतजार करना चाहते हैं. ब्लोटिंग (Bloating) एक सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण है जो हमें पेट में दर्द (Stomach Pain) या क्रैम्प्स के साथ भरा हुआ महसूस कराता है. जबकि सूजन को आमतौर पर गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं माना जाता है, यह असुविधा पैद कर सकता है. ब्लोटिंग तब होती है जब पाचन तंत्र में बहुत ज्यादा गैस बनती है, जिससे हमारा पेट फूल जाता है.
पेट फूलने का मुख्य कारण क्या है?
ब्लोटिंग किसी को भी कई कारणों से हो सकती है. यह बहुत अधिक खाने, बहुत तेजी से खाने या कुछ ऐसे फूड्स खाने से हो सकता है जिन्हें पचाना मुश्किल होता है. भोजन के टूटने से पैदा होने वाली गैस बाहर निकलने के बजाय आपके पेट में जमा हो जाती है और सूजन के लक्षण पैदा करती है.
